3月26日山田町にて出張体験会を行いました。
午前、ごごの開催で7名の方が参加してくださいました。
最初の講座では、姿勢の大切さについてお話ししました。
姿勢が悪いと、体に悪影響が及びます。
正しい姿勢は、健康には欠かせません。
講座後は、実際に体験していただきました。
参加者の方には、大変喜んでいただきました。
姿勢改善について、
具体的なアドバイスをお伝えしたうえで、
体験してもらうことで、
自分自身でも気づかない部分を改善することができました。
参加していただいた方々からは、
「とてもわかりやすかった」
「身体の使い方が変わった」
という興味深い感想をいただきました。
こうした体験会が、皆さんの健康維持に役立つことを願っています。
