10月26日（水）花巻東高校スポーツコース一年生対象に
「姿勢科学」の授業を2時限行ってきました
今回で5回目の開催となります
講師は小野寺 靖 博士（健康科学）
県内でKCSセンター2店舗を経営している先生でもあり
内容は、姿勢の基礎知識と
姿勢とスポーツ障害
パフォーマンスに与える影響など
デモンストレーションを交えながらお話しいただきました
休憩時間は授業を受けて
身体が気になっている生徒が質問にきました
ソフトボール部女子が腰痛で悩んでました
早速姿勢をみる事に
仲間と一緒に見た結果
姿勢の歪みを発見
姿勢調整をして痛みがなくなり
一同ビックリしていました(笑)
姿勢調整により瞬時に痛みが取れる事をまのあたりにして
驚いていました
2時限の授業が終わり野球部のグランド行って
菊池雄星、大谷翔平選手のモニュメント見学に行ってきました
手形をみたら比べてみたくなりますよね
大谷翔平選手の手は大きかったー
こんな格好ですみません
スポーツ障害を起こさず
3年間無事に好きなスポーツできる身体を
サポートするため
活動続けていきます
先ずは、正しい知識が必要です
