9/10に、JA市野々女性部様からご依頼いただき、「姿勢と健康」についてお話をしてきました。 テーマは「健康はよい姿勢から」。 正しい姿勢の話、姿勢が悪くなることでどんな問題がでてくるのかなどを、実際に体を動かしながら体験してもらいました。 猫背など自分や家族の姿勢が気になってはいても、姿勢の悪さが体の不調と関係があることに皆さん驚いていました。
