姿勢のお話し 第５話
慢性腰痛について 「前かがみになったら腰が痛い」とか「後ろに身体を反らせると腰がズキっと痛む」といった慢性的に腰が痛む、違和感を感じる、といった慢性的な腰痛。大…
月別アーカイヴ: 2019-5月
松川市民センターにて講演会
令和元年5月23日、東山町松川市民センター様のご依頼により 地区の高齢者の方々に姿勢と健康について講演会してきました。 50数名の参加を頂き、ピンピンコロリの秘…
姿勢のお話し 第4話
姿勢のお話し 第４話 今回は、腰痛の原因で最も多い椎間板ヘルニアについてです。 椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟…
東山市民センターにて講演会
令和元年5月24日、東山市民センター様のご依頼により 地区の高齢者の方々に姿勢と健康について講演会してきました。 100数名の参加を頂き、ここでしか聞けない姿勢…
