「陸上選手必見!シンスプリントを克服するための方法」...
シンスプリント(shin splints)は、 陸上選手やランナーなどのスポーツ選手の間でよく見られる脚の痛みの状態です。 一般的には、下腿(脛骨と腓骨の間)の…
シンスプリント(shin splints)は、 陸上選手やランナーなどのスポーツ選手の間でよく見られる脚の痛みの状態です。 一般的には、下腿(脛骨と腓骨の間)の…
「ああ、また肩がパンパンだ…」 私は毎日のように肩こりに悩まされていました。 さらに最近は足の外側に痛みも現れ、 歩くのも辛くなっていました。 そんな時、姿勢講…
日常生活の中で、家事や仕事、スマートフォンの使用などにより、 正しい姿勢を保つことが難しくなっています。 しかし、悪い姿勢は身体にさまざまな悪影響を及ぼし、 痛…
ここ数日、 思わず口からこぼれた言葉が 心からの喜びでいっぱいでした。 「あ、腰痛がない!これって本当に私の身体?」 というお声をいただきました。 来店された3…
この仕事をして、喜びの出来事を経験しました。 それは、院に頭痛に悩む30代の女性が訪れたことです。 彼女は長年頭痛に苦しんでおり、 病院やマッサージ、整体など …